脾胃里垃圾太多怎么清理

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中医专家提醒：大过年的肠胃垃圾要清理，这5种消食茶可以喝起来
从年夜饭的满汉全席，到走亲访友时桌上的坚果零食，从火锅的热气腾腾，到宵夜里的烧烤啤酒，肠胃像是被迫加班的员工，每天连轴转。
邵中医科普讲堂
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身体里好多垃圾，用一个中成药，排净全身（食积、痰湿、郁热）
中医认为多是因为我们身体里的垃圾，也就是我们体内的病邪。他可以帮你排净全身食积、痰湿、郁热。这个药是由山楂、六神曲、莱菔子、麦芽、半夏、茯苓、陈皮、连翘组成。
中医赵方方主任
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中焦不通，人就废了一半！教你一招，打通脾胃，一身轻松
从中医的角度来说，中焦有承上启下的作用，上焦心肺和下焦肝肾的沟通，都需要中焦的传导，如果中焦不通了，五脏六腑都会受到影响，很多疾病就会应运而生了!
中医李梦阳
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脾胃不好，祸及五脏！送你一个方，只五味药，脾胃健运，五脏皆强
今天我们接着说脾胃，中医认为，脾胃不好，祸及五脏!中医认为，脾属土，居于中间，其他四脏都需要脾去滋养。
中医李梦阳
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脾胃有阴毒？越补就越堵！1个药，帮你横扫脾胃里的寒、痰、瘀
如果你的脾胃里有“阴毒”，然后总感觉身上没劲，有气无力，脾胃也比较差，体质虚弱，想要补一补的话，那最好是先清理阴毒，再去进补，否则身体只会越补越堵！那这所谓的阴毒到底是什么呢？
中医沈宏
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脾虚生百病，中医一招教你补脾，健脾，醒脾，消脾，升脾！
脾是人的后天之本，一旦脾胃出现问题了，就容易出现腹胀，消化不良，食欲不振，大便不成型等情况。而中医治病看的是整体，脾虚之后往往还会生痰生湿，伤害到其他脏腑，出现更多问题！那中医上有健脾，补脾，醒脾、消脾、升脾的说法，应该怎么理解呢？1.
中医龚主任
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如何保养脾胃？来看四字口诀
脾胃三分治，七分养。保养脾胃要记住哪四个字呢？这四字口诀就是“汤、糖、躺、烫”。第一个字：汤饭前少喝或不喝汤，饭前喝太多汤汤水水的东西会冲淡胃液，影响食物的消化。
光明网

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