炎炎夏日，正是“炫腹秀腿”的季节。而要想拥有一副完美身材，运动健身必不可少。近日，杭州27岁姑娘晓蕾骑动感单车健身却导致横纹肌溶解综合征。晓蕾称，自己运动后第二天，觉得双腿无力、肌肉酸痛，第三天尿液竟变成浓茶色。医生检查时发现，晓蕾的肌酸激酶超出正常值300倍。
近日，杭州27岁男子阿瓜开始锻炼的第一天，在跑完1500米后，患上了急性横纹肌溶解综合征。眼瞅着天气越来越热，陆远强主任呼吁——高温中暑、突击过量运动及食物过敏都有可能引起横纹肌溶解，大家在日常生活中运动量要循序渐进，避免长时间进行高强度运动，而且要少量多次充分饮水，使用某些可能引起横纹肌溶解的药物时谨遵医嘱，啤酒小龙虾再爱吃也要适量适度。
关注慧跑，助您轻如羽、跑无伤夏季高温，一出门就大汗淋漓，地面是火热的，而跑步的热度也依然火热，多地报告热射病患者：1、6月16日长沙市33岁的谭女士参加公司举行的8公里“快乐跑”比赛，跑了两公里后，突然感觉全身不适，头痛头晕。
近期有热搜话题:一个女孩每天下班运动4个小时，结果导致尿出了酱油色的小便，一去医院发现是横纹肌溶解症，好多朋友第一次听到这个名字，其实对我们来说一点都不陌生，不止运动会造成横纹肌溶解症，重物长期的压制，血管无法回流也会造成横纹肌溶解症。
17岁的邓同学因3天前行深蹲200个后出现双下肢疼痛，活动受限、乏力，伴发热及腹痛、酱油色尿，休息后病情未见好转，入住怀化市第二人民医院靖州院区肾病内科。主管医生王文超立即给患者完善相关检查，患者最终确诊为横纹肌溶解症。
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 李林牧 詹文雪 郭佳丽为了练出梦寐以求的“巧克力腹肌”，武汉市民张先生（化姓）进行了短时间高强度的突击健身，却不料因此引发了横纹肌溶解症。经过武汉市普仁医院血液内科团队的精心治疗，张先生的病情已经明显好转，不久后便可顺利出院。
受访专家：广东省人民医院肾内科主任医师 刘双信环球时报健康客户端记者 李珍玉最近，江苏淮安一名31岁的小伙撸铁2小时后，肌酸激酶高出正常标准近200倍，显示横纹肌被“溶解”了。经过急诊和住院治疗，才转危为安。专家提醒，突击锻炼很伤身体，健身要循序渐进、量力而行，不能蛮干。
近日，50多岁的成都市民周先生因过度运动被紧急送往医院，并确诊为横纹肌溶解伴急性肾衰竭。适度运动有益健康，过度运动则会伤身。据了解，周先生平时缺乏运动习惯，在一次一千米的跑步比赛中因运动强度过大、天气炎热且补水不足，导致身体出现严重不适，确诊横纹肌溶解伴急性肾衰竭。
如今，很多人为了健康只要下班有时间都会运动一下不过，最近天气炎热下面这个案例大家可得注意了↓↓↓女子高温天剧烈运动导致横纹肌溶解家住宁波的小丽（化名）是个健身爱好者，正值盛夏，高温也阻挡不了她热爱健身的步伐，最近，她爱上了动感单车这项运动，每天下班后，她坚持到健身房上1小时的课，
