弄清原因，才能针对性地解决问题宝妈小凤最近非常头疼，那就是2岁的儿子很晚都不睡觉，每天晚上耍到12点左右，都还没有睡意，还必须强制宝宝去睡觉，哄半天，自己都快睡着了，宝宝可能都还不想睡，这样经历了一段时间了，宝妈都快被弄得崩溃了。
原来这样，怪不得我宝宝精力这么旺盛、怪不得她只要醒着就没有一秒钟会安静下来，怪不得她可以最长超长待机8小时不睡觉，原来我没有给与她“铁人三项”般的运动量来释放精力，不过即使有，她也会比专业运动员恢复体力快，而我不是专业运动员，我怕我到时候恢复不过来！
当孩子有了独立的意识之后，就会根据自己的性格去睡觉或者起床，这样的表现会让父母很头疼，也很担心。如果按照宝宝的愿望去睡觉，会打乱宝宝的生物钟，所以要选择适当的方式进行干预。为何小孩会有较慢的睡眠时间？解决小孩每晚睡觉之战，如此设计睡觉前的活动将会事半功倍。这孩子睡不着？
孩子是“纯阳之体”，新陈代谢旺盛，日常精力充沛，经常会出现精神亢奋、不爱睡觉、入睡困难的症状。长沙市中医医院（长沙市第八医院）儿科副主任胡莎提醒，当孩子出现入睡困难的情况，家长首先要排查一下外因，看孩子是否衣被太厚，卧室是否太热、不通风，或卧室过于嘈杂、光线太亮。
很多家长都很头疼，孩子晚上不肯乖乖睡觉，总是要折腾到11—12点。结果第二天早上又叫不醒，上学总是慌慌张张的。“赶紧睡觉去！”“不行，我还要再玩一会儿。”“你看看几点了，明天早上又该起不来了！赶紧上床上去”“妈妈，我睡不着。”“闭上眼睛，躺好，别再动来动去了！再动就该揍你了！
斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得！第230期三招让孩子拥有健康好睡眠！想让孩子健康睡眠，小宝宝要做到以下3点：1. 室温保持在25摄氏度左右，尽量不要给孩子盖太厚的被子和毯子。2. 母婴同房不同床。3. 还未学会翻身的孩子，尽量让他仰睡。
