“一到人多的地方，我就觉得难受，想赶紧离开！”“我更喜欢一个人，一个人待着挺好，我哪儿都不愿意去。”在青少年心理健康门诊，医生遇到上述情况，常常会先考虑患者是否存在社交恐惧症。有时，父母也会前来询问，因为他们的孩子有一些类似表现。
土土绒网上曾经流传着一个段子，说很多中年男人下班回家之后，要在小区地下车库里坐几分钟，然后才上楼回家。为什么呢？“因为一天当中，只有这个时间，是完完全全，属于我自己的。”作为一个中年女人，我看到这个段子的时候，心里很不服。凭什么？一个人独处这种好事，难道只有男人知道它的好吗？
“周末只想宅在家，谁约都不想出去。”“下班后宁愿一个人在车里多待一会儿，也不想马上回家。”这些话是不是很熟悉？不知从什么时候开始，“独处”成了现代人的一种生活方式。我们似乎越来越享受一个人的时光，甚至把它当作一种“奢侈品”。那么，为什么现代人越来越喜欢独处？
独处，作为成年人最好的奢侈品，它既是一种价值取向，也是生活方式的一种境况。人们经常把好人缘，朋友成群，当成一种了不起的能力，但实际上，脱离群体的“独处”，也是一种能力，并且在一定意义上，是比交往更重要的一种能力。
越来越多人选择独处，是逃避，还是享受？ 抛开社交焦虑，解读独处背后的三种人生态度。你属于哪一种？怎么越来越喜欢一个人待着了？ 感觉跟朋友聚会越来越没劲，手机也经常处于静音状态，甚至开始享受这种“与世隔绝”的快乐…这可不是什么坏事！
