养生护肤，一直以来都是很多人重视的问题。研究发现，人在25岁后胶原蛋白开始流失，任何护肤品也不能使其再生。尤其夏天紫外线强，各种皮肤问题也随之而来，然而昂贵的精华、乳液、面霜涂在脸上，肌肤还是没有什么质的飞跃。这是因为你忽略了身体内在的调节，想要好肌肤，还是得靠内在调理。
桃胶三宝原料：桃胶适量皂角米适量雪燕少许红枣4个枸杞少许黄冰糖适量牛奶250ml清水1200ml做法步骤：1. 准备食材。2. 桃胶，皂角米，雪燕和红枣洗干净泡一晚上。3. 红枣去核切成小块。4. 砂锅倒水，将桃胶皂角米和红枣放进去炖半小时。5.
