血压低的朋友，可能经常遇到这样的困扰：早上起床总是觉得头晕眼花，体力提不上来，站立的时候特别容易一阵阵的虚脱感。血压偏低，不仅让你不太有力气做事，还可能让你看起来像是一个没有精神的“植物人”，尤其是每到换季的时候，气候一变，低血压就更让你“雪上加霜”。
前几月，有一个女孩来门诊看诊，第一个问的问题是:人参怎么吃好，炖母鸡、炖甲鱼，还是泡酒?她告诉我，她的月经量特别少，血压偏低，在正常值的最低水平，浑身感觉困倦、没力气，容易感冒，前一段时间还有人怀疑她贫血。
来源：【贵州广播电视台-动静新闻】每年5月17日，是“世界高血压日”。今年的主题特别引人深思：“精准测量，有效控制，健康长寿”。这不仅是对我们健康生活的提醒，更是对高血压防治工作的重视。高血压，也称为血压升高，是血液在血管中流动时，对血管壁产生的压力持续高于正常水平的一种现象。
在现代社会，健康问题日益受到人们的关注。高血压作为一种常见的慢性病，已经成为全球范围内的公共健康问题。2024年全国高血压日的宣传主题是“健康体重，理想血压”，有人不禁要问，体重和血压之间究竟有什么关系？如何通过控制体重来维护我们的血压健康？
来源：【中国吉林网】10月8日是第27个全国高血压日，当天，长春中医药大学附属医院举行义诊活动，提高高血压患者的知晓率、治疗率和控制率。当天上午，在长春中医药大学附属医院门诊一楼，心病中心的医生为参加义诊的患者中医问诊、测量血压、给予降压治疗方案建议及生活方式指导。
高血压不仅本身是一种慢性疾病，长期的血压波动还极易引发心脑血管意外、肾脏病变等一系列严重并发症，给患者家庭及社会医疗体系都带来沉重负担。保证每日 7 - 8 小时的充足睡眠，养成固定的作息时间，每晚尽量在 11 点前入睡。
