马上就到一年一度当中最热的中伏天了，这些天室外的气温是一天比一天热!不知道有没有小伙伴发现?大红脸不仅存在于干性皮肤，包括一些油性皮肤，混合型肌肤，都会出现这种情况，除了皮肤发红以外，还伴随着皮肤干燥，起皮，甚至发痒等等问题，这就是典型的皮肤角质层受损变薄，那么我们该如何增厚皮肤的角质层，如何修复大红脸呢?
1.喝酒引起脸红的话建议减少喝酒，因为喝酒容易引起脸部充血，导致脸红，可以吃些解酒药比如葛根颗粒等，能够缓解脸红。2.缺乏自信引起的可以加强心理方面的训练，比如多与周围人交流，尝试在群里发表讲话。多做放松训练，深呼吸，让全身放松。3.如果是患有赤面恐惧症，最好接受正规治疗。
科学讲坛脸红是受头脑指挥的，我们的视觉和听觉神经，都集中在头脑里。当我们看到和听到使我们害羞的事情时，眼睛和耳朵就立即把消息传给了大脑皮质，而大脑皮质除向有关的部位联系外，同时刺激着肾上腺，肾上腺一受刺激，立刻作出相应的反应，分泌出肾上腺素。
生活中有很多人脸皮都很薄，这也不好意思说，那也不好意思吭。这主要是在小的时候胆量太小，性格过于孤僻，过于内向，凡事过于恐惧，家长从来没有让孩子在众人面前大大方方的表现过，于是孩子总想做一个透明人，玻璃人，孩子总是害怕自己作为事件的中心，总是害怕自己成为别人关注的焦点，总是害怕别人对自己评头论足，总想过不显山，不露水的生活，这种思想最终养成了自卑的性格。
提到“脸皮薄”，“社恐星人”最有发言权了，一和人沟通交流就能尴尬得“抠出三室一厅”已然是常态。但是也有不少姐妹一到换季肌肤就会敏感发红，别人也会以为自己“脸皮薄”、太害羞，其实本人却有点那个“社交牛逼症”。
和人说话交流本身是一件愉快、洒脱、自然的一件事情，但有那么一小部分人却被这个问题所困，和别人对话，脸皮薄不好意思，不敢看别人眼神，人多场合更是不敢讲话，最后，凡事都要委屈自己，让事情办得艰难险阻，这到底是什么心理在作怪呢可以说，习惯于看别人眼睛闪躲，习惯于躲避交流，和别人说话过程
