你知道吗？有些水果，吃多后也可能诱使痛风发作。广州市的宋先生本身就患有痛风性关节炎，近半年来一直遵医嘱用药降尿酸，饮食上也没有大鱼大肉，病情控制得很好。可某天痛风却突然急性发作了，医生追根溯源发现，一连几天每天吃下大半斤砂糖橘，就是“元凶”。
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水果好吃，富有营养又大多热量比较低，所以被人们认为是健康食品。但是我们知道事物都有其AB面，甜蜜水果的B面就是果糖含量高，一旦食用过量，就会导致尿酸升高，诱发痛风。果糖是什么？果糖也是一种葡萄糖的同分子异结构体。它一般会以游离形态存在于果浆和蜂蜜当中。
朋友小王一瘸一拐地来找华子，说他的大脚趾关节疼得要命，连路都走不了。华子带小王找到医生一看，结果是痛风。小王说自己血尿酸虽然一直比较高，但从来没发作过痛风。华子问小王，最近有没有吃过什么特殊的食物？小王想了想说，他没喝酒也没吃海鲜，就发病前一天吃了不少的桂圆。
大家都知道痛风患者需要严格控制饮食需要低嘌呤饮食在很多人的认知当中觉得高嘌呤饮食就是大鱼大肉、喝酒平时多吃新鲜的蔬菜水果肯定没问题但万万没想到有些水果蔬菜吃多了也可能诱使痛风发作01多吃点砂糖橘，竟诱发痛风！据广州日报报道，广州的宋先生（化名）患有痛风性关节炎。
本期解读：1 水果能降尿酸的原理是什么？2 痛风哪些水果能多吃？3 痛风哪些水果要少吃？痛风是嘌呤代谢紊乱所致的代谢性风湿病，历史上达·芬奇、牛顿、元代开朝皇帝忽必烈等名人都长期遭受痛风的折磨。疼痛度堪比生孩子。
问：痛风患者为何不能多吃水果？对于痛风患者来说，水果可以吃，但一定不能多吃。因为，水果中的果糖可以加速嘌呤代谢产生更多的尿酸，还可以促进人体对尿酸吸收。当我们一次大量摄入富含果糖的水果或新鲜果汁时，血尿酸浓度升高的问题就会出现。此外，痛风患者还不宜熟吃水果。
尿酸高是现在非常常见的一种健康问题，如果不进行有效的预防和治疗，会导致许多不良后果。然而，即使知道尿酸高有多危险，很多人依然不想吃药。那么，有没有其他的方法可以降低尿酸水平呢？有的，今天徐医生就给大家介绍3种可以辅助降尿酸的水果。
痛风是一种由于尿酸代谢异常而导致的关节炎症，饮食习惯对于控制痛风发作具有重要作用。凉拌茭白茭白是一种水生植物，其茎部可食用。它含有丰富的维生素B群和矿物质，如钾和锌。这些营养物质有助于促进身体的新陈代谢，并帮助排除多余的尿酸。
贫血：葡萄、桔子、番茄、苹果、草莓、樱桃胆固醇过高：山竹、核桃高血压：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子动脉硬化：苹果、鳄梨、核桃、番茄、香蕉中风：苹果、柿子、凤梨、奇异果心脏病：苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉呼吸系统、气管、肺部疾病、支气管炎：葡萄、苹果、樱桃
痛风和高尿酸一直是许多患者心中的痛苦。高尿酸不仅可能导致痛风，还可能对肾脏和其他器官造成长期损害。那么，如何通过日常生活中的饮食调整来降低尿酸呢？今天，推荐三种水果和两种蔬菜，这样你就可以有效地降低尿酸，同时享受美味的食物，使痛风不再是一个问题。
