膝关节承受人体1.5到5倍的重量，最容易发生磨损和损伤，如果在膝盖遭受外伤后，出现膝关节不稳定，弯曲和伸展受限，走路跛行，或者膝盖的某一个点有剧烈疼痛，就要及时就医，这样情况意味着膝关节发生了严重问题。
鉴于这种复杂性，2018 年发表在《运动医学杂志》上的一项研究表明，膝盖受伤是骑自行车者最常见的伤痛之一——多达 33% 的骑手遭受过膝盖疼痛。“如果你以每分钟 100 转的速度旋转 100 分钟，你就会看到 10，000 次重复，”巴蒂斯特说。
当人们患有骨性关节炎的时候，人们经常陷入进退维谷的局面。因为活动后疼痛，所以人们不愿意运动；但是今天想说的是适当的运动，可以让我们的关节感觉更加舒适。 以为患有骨性关节炎的物理治疗师这样描述：“在有一段时间不活动关节重新运动时，膝关节会感觉有一些不适和疼痛。
从中医的角度分析，膝关节发生病变的位置在膝盖部位的筋脉和筋络上，当风寒入侵以后，会引起气血淤滞，可以通过艾灸的进行调理，艾灸能够起到祛风散寒、调和气血、温经通络的效果，对于缓解膝关节的疼痛是很有效果的。
膝关节反复疼痛困扰着很多人，导致疼痛的原因很多，比如风湿、肌肉劳损、骨关节炎、肿瘤等。 膝关节疼痛高发人群为50岁以上的人，他们大多患有原发性骨性关节炎，病因除了关节本身的老化、关节过度磨损，还与身体素质、锻炼方式以及体型肥胖等因素密切相关。
