正常人50岁以后身体各方面的机能开始逐渐衰退，差一点的身体开始出现各种各样的问题，但是保持常年健身的中年人完全不存在这些情况，甚至比小伙子相比毫不逊色，身边这样的例子比比皆是，下面来给大家说下50岁以上的中年男性增肌方面的经验和方法。
前言65岁的老人在你的印象里会是什么样子的？瘦弱、驼背还是疾病缠身？然而，江苏的刘大爷会推翻你对这个年龄段老人的认知。年近70，满头白发的刘大爷却拥有着堪比健美选手的完美身材，在社交平台吸引到了大量的粉丝。
吴奇隆已经54岁了，近日出现在进博会，现场可以见到他的身材非常健硕，一点不像54岁的人！54岁的吴奇隆，颜值和身材依然顶这是出现在进博会的吴奇隆，虽然站在后面但是帅气难挡，咱就说54岁的男人有多少能保持这样的身材！
其中有位同事开了个头，就讲到了人到中年身体机能下降，肩周疼、腰间盘疼之类，大家纷纷附和，总之或多或少的有些这问题、那问题，尽情吐槽，我这边也说了视力下降，可能是电子屏幕盯太久了，手机、平板、电脑用的频率太高。
其中文艺界也有几位文艺工作者，以政协委员的身份，褪去明星的星光，亮相两会。照片里，张凯丽一身绿色的西装，从头到脚精气神十足，已经61岁的她，身上没有中老年人的颓气，反而精神面貌饱满，满面红光，状态在线。
