日常生活中也经常听到人说，自己这个虚那个虚，要补补，还很多肾虚，各种找寻补肾良药等等。注意：古语有云，实证易治，虚症难调，很多患者疾病难以治愈多是病情虚实相交，调治困难，建议在出现身体不适千万不要自行盲目用药，建议在专业中医师辨证体质后对症治疗，以免引起不适。
人体内阴阳平和协调，保持相对平衡，则身体健康、精神愉快!最典型的例子就是:阴虚体质患者，通常会表现出口干、舌燥、手足发热的虚火上炎症状，这种情况最合理、最正确的调理方法就是滋阴，让阴滋长、与阳达到同一水平线，但太多的人却直接选用清火的方法，用金银花、菊花、蒲公英等寒凉之品清热，久而久之，就会导致人体阳气下降，最终导致阴阳俱虚、抗病能力下降!
作者：陈鼓应（北京大学人文讲席教授）德国学者雅斯贝尔斯在《大哲学家》一书中谈论老子思想的独特性时，特别指出：“从世界历史来看，老子的伟大是同中国的精神结合在一起的”，“跟人类社会上所有最伟大的哲学家一样，老子并没有把自己的思想囿于已知的事物上，而是从统摄中捕捉着思考的源泉。
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趁着好时节，最后给你的小“心肝”去去浊气，顺顺心，无浊一身轻！有一个“浊水窝”，它周围是四条经脉：肺经、心经、心包经和胆经的交汇地带，同时也是手少阴心经的第一个穴位，可以说是人体一大“藏污纳垢”之地，同时也是中医养生里面最重要的养生部位之一。它在哪呢？就是我们的腋窝。
近年来，随着工作强度越来越大、生活节奏越来越快，很多职场人员已经处于亚健康状态。其中有不少人越发地重视起养生保健来，如练养生保健操、喝养生保健茶。最近就有一款养生操——“拍八虚”火遍全网，掀起年轻人养生潮。
