就说那些老年人和得了慢性病的人吧，手脚冰得像冰块似的，这情况太常见了。就拿我朋友的老妈来说，有高血压和糖尿病，一到冬天，她那双脚就跟从冰窟窿里刚捞出来似的，晚上睡觉前想尽办法暖都暖不热，成天喊着冷得受不了。
这应该是冬天最容易获得幸福的事情了在冬天关于泡脚一旦开始真的很难停下来尤其是手脚冰凉的女生一到冬天泡个热水脚根本停不下来泡脚的好处要从身体变化开始说起变化一：促进血液循环脚是离心脏最远的部位也是全身上下最怕冷的部位所以，热量难免不足而脚踝处的皮肤比较薄血管多，非常容易散热因此当冰
之前的睡眠不好，入睡困难，在床上翻来覆去就是睡不着，特别是到了冬天，这个脚呀，睡到大半夜还是凉的。后面也是在网上无意间刷到，泡脚对以上这些都能有改善，我这一泡就坚持了三年多，确实得到很大改善，睡眠情况好了很多，基本上就是一觉到天亮。
经常泡脚有许多好处，不仅可以放松身心，还可以促进健康。随着生活水平的不断提高，人们的生活节奏变得越来越快，工作压力也越来越大，进而导致很多人都出现了亚健康的状态，常常感到身心疲惫，甚至影响到正常的工作和生活。
