一次特殊的演讲经历2008年，我去北川中学给遭遇地震的学生演讲。当我站上讲台时，有几分钟说不出话来，我在想：我自己没有遭受那么大的苦难，凭什么去安慰这些孩子？我找到的出发点是：这些孩子在这么年轻的时候，就遭遇生离死别这么大的冲击，应该怎么化解它？
前言每个人心里或多或少都会有一些无法释怀的事情，它们就像一根刺，狠狠地扎在内心深处。也许我们可以在别人面前装作若无其事、满不在乎的样子，可当记忆打开，往事一幕幕出现在你眼前的时候，你就会发现原来自己一直没有释怀。
人生没有迈不过去的坎（图片来源：资料图片）未来少预想，尽量别假设。把拥有当全部，看当下成永远。若浮躁过甚、浮夸过多、浮华过累，必欲壑难填、心境难平、负赘难卸，终劳力伤怀，徒增烦忧。人生需要爬坡过坎、涉险渡困，无须心耿于一处，驻足于一地。
“干部脚下有泥土，群众心里就不堵！”说这句话的是高密市咸家工业区扶贫办主任宿芳珍。52岁的宿芳珍已经从事扶贫工作6年，辖区内每一个贫困户的情况，她都能脱口而出，丝毫不差。她在高密市的扶贫干部队伍中，是出了名的“老大姐”“宿姨”，也是出了名的“热心肠”。
许多人练太极拳，练来练去好像进步不大，为什么呢？因为他们并不知道太极拳有十层境界，他练来练去只在第一，第二层徘徊，哪来的进步呢？那么太极拳的十层境界分别是哪十层呢？第一层 ：拳法招式娴熟。第二层：正确的姿势必不可少。第三层：迈步如猫行，已经练成了太极步法。
前夫赌博欠债七十万，三十万用房子抵押，三十多万在我名下，剩下的八万在他自己名下，前夫父母为了自己儿子声誉颠倒黑白不承认自己儿子赌博，前夫拒不还债，自己带着孩子回了娘家，拖累了年过半百的父母，拖累了还未肄业的妹妹，孩子的笑脸、父母的抚养之恩、姐妹之情是我生活下去的唯一支撑，希望一切
