椰枣是一种非常健康的食品，它的营养价值非常高，含有丰富的矿物质和维生素等等。那么椰枣具有哪些健康营养养生的功效呢？那么本期，高级健康管理师 营养师媛的小口袋我，就来详细聊一聊。1 营养成分椰枣含有94%的水分和很少的脂肪。
说起椰枣，很多父辈便开启了儿时的回忆。在上世纪60年代，椰枣是风靡我们童年的一种美味，也更是有钱人家才能吃得到的。就连莫言在儿时吃了颗椰枣，为此想了它数十年，甚至觉得它是地球上最好吃的食物了。可很多人提起椰枣都会有疑问，椰枣是椰子还是枣呢？跟红枣又有什么区别？
椰枣，可以被称为是中东地区特有的“甜蜜”，椰枣树其实是属于棕榈科，可是树木的形状长的像椰子树，果实却长的像我们平常吃的大枣，于是就有了一个非常形象的名字——“椰枣”。所以不得不说的是，椰枣虽然有着普通枣的外观，心里却住着一颗椰子的心。
说到迪拜，你会想到什么？可能是它拥有世界上第一家七星级酒店，世界上最高的摩天大楼，世界上最大的购物中心等等，感觉迪拜是奢华的代名词。“富得流油”的迪拜，那这些有钱人到底过着怎样的生活？估量是纸醉金迷，烧钱取暖，过着常人难以想象的奢华生活。
椰枣，阿拉伯人的生命之果别名：伊拉克蜜枣、海枣、波斯枣原产地：北非的沙漠绿洲、亚洲西南部的波斯湾适宜人群：孕妇、肝病患者、便秘者不适宜人群：糖尿病患者不宜多食选购方法：选择软一点，表示较熟。保存方法：买回来的椰枣，只要密封，保持干燥，通常可以存放1-2年。
椰枣（学名：Phoenix dactylifera），又称波斯枣、伊拉克枣等，属于棕榈科刺葵属。椰枣原产于西亚和北非地区，现世界各地均有栽培。1. 外观与口感：椰枣的外形呈椭圆形，颜色为琥珀色至褐色。果实中含有一枚坚硬的果核，果肉柔软，口感甜美，具有浓郁的香味。2.
一般我们说起迪拜的第一反应是什么呢？有钱！之前在网上还有段子说，去迪拜要饭都能变成富豪，虽然有夸张的成分，但是这个地方真的是富豪遍地走，豪车多如狗！迪拜土豪都喜欢的椰枣，香甜细软，为什么在我国反响一般？有着“沙漠黄金”之称的---椰枣，是迪拜土豪们都喜欢吃的一种水果，为啥呢？
在中东辽阔的大地上，常常可以看到许多形似椰子树的树在沙漠中顽强地生长着，其实它们并不是椰子树，而是椰枣树，其外形酷似椰子树，但是它的果实却像大枣。在椰枣林前休息的骆驼▼由于椰枣树与椰枣在阿拉伯人民的日常生活中扮演了极为重要的角色，椰枣被阿拉伯人称为“绿色金子”。
有人觉得零食等于“垃圾食品”，吃了会发胖;也有人认为年纪大了，零食是“小孩子的玩意”，不适合自己。真相是:选对了零食，不仅不会“害健康”，还可能带来意想不到的好处，比如保护关节、增强肌肉力量，让腿脚更有劲!
