湖南日报7月30日讯(文字/视频 全媒体记者 李传新 通讯员 周瑾容 陈星源)今年的7月25日至31日,是全国第四个“老年健康宣传周”,本次主题是“改善老年营养,促进老年健康”。老年糖尿病患者在饮食上应该注意哪些事项?
患有糖尿病的老人该如何吃饭,这是孙医生在临床上几乎每天都会被问到的问题。食材多种多样:我们要选择多种多样的食物,老年糖尿病朋友每天至少要摄入12种以上的食材,每周至少25种以上的食材,就是要多吃丰富多彩的食物。
我患糖尿病十几年了,一日三餐是这样吃的,既不增加血糖,又不缺少营养。现在有的人,早餐不吃或者有的人吃点粥凑合,中午随便的吃一点便饭,晚上做一大桌子饭,大吃大喝,晚上吃的太好,热量很高,即不好消化,而且血糖还会增高,所以每天饮食要均衡,每顿饭都要均衡。
《中华糖尿病杂志》近期发布了《中国老年糖尿病诊疗指南(2024版)》。用了十七个章节,从老年糖尿病及其并发症的流行病学、诊断、分型、预防、教育、管理、用药等多方面,在2021版指南基础上,对老年糖尿病的血糖管理路径进行了进一步细化和优化。