来源：中国新闻社“今天你刘畊宏了吗”？最近，50岁的刘畊宏火了： 不到一个月涨粉几千万；每天上百万人看直播跟着他跳操；无数网友争当“刘畊宏女孩”；就连“刘畊宏”这个名字，也成了一个动词…… 据数据平台“新抖”统计，刘畊宏短短七天涨粉超过2000万。
最近刘畊宏跳的《本草纲目》毽子操火了一个踢毽子动作踏着拍子高强度重复一会儿就暴汗如雨有不少网友表示现在听到这段BGM都觉得“jio软”而另一个与之相关的话题#刘畊宏燃脂操别乱练#也冲上热搜有网友疑惑了：这套毽子操到底能不能跳？
花式踢毽子新颖的持杖走挑战极限的鳄鱼爬三种趣味运动让你在享受乐趣的同时全面提升身体素质打造健康体魄徐建武 研究员北京市体育科学研究院花式踢毽子提高协调性踢毽子的运动通过调动全身多个肌肉群的协同工作，不仅可以增强身体的协调性，还能提升踝关节的稳定性，是一项值得推荐的全身性运动。
膝关节是有寿命的吗？有！膝关节在使用70年之后，基本上都会表现出关节退变的症状，如上下楼梯、下蹲起立、久走后的疼痛。这个时间受到先天发育、后天体重、运动或劳动强度、生活习惯等多方面影响，有人更长也有人更短。
来源：中国青年报 单飞燕、拐踢、侧踹……中国科学院大学2023级博士生曹文静是花样大白毽运动爱好者她的培养单位是中国科学院地质与地球物理研究所博士阶段研究方向是关于井下智能钻井仪器靶点精准导航技术在她看来踢毽子的过程和自己的科研研究方向很相似动作间也需要对毽子轨迹进行精准“导航定
膝骨关节炎是一种极为常见的慢性退行性关节病，身边的中老年人很多都患有此病。膝骨关节炎以软骨磨损为起始，继而发生骨质增生和滑膜炎症，给患者带来关节肿痛、关节畸形、关节功能障碍等危害。要预防膝骨关节炎，就要保护好膝关节软骨，对于以下十种损伤软骨的危险因素，我们要做好自查并及时更正。
