我发现很多人睡不着是因为烦，而且在很烦很烦的时候就会浑身发热，越热越烦，越烦越热，甚至全身就会微微出汗，而造成这一切的原因多是因为——阴不足了！其实也就是肾水不足肾水和失眠有什么关系？其实明朝的周之干：在《慎斋遗书》中早就提出“肾属水，水性润下，如何而升？
每到更年期，她们常常会在夜里翻来覆去的难以入眠，而且白天也因为失眠而精神状态极差，心情烦躁。上月在门诊中有位48岁的武女士，存在严重失眠症状，夜间失眠同时伴随着盗汗、便秘，部分身体出现冷热交替的症状，整个人情绪低落，易怒、情绪波动较大，常有想哭的冲动。
柯大夫，您好。最近天气不热，可是我晚上睡觉的时候特别容易出汗，请问我这是病了吗？家医柯大夫出汗是通过神经系统的调节完成的人体散热的一种生理现象，温度高、味蕾刺激、紧张激动情绪等都可以导致。夜间睡觉时出汗主要原因是室温高，这是正常现象，不必过分忧心。
女性人到中年，大多都会有情绪焦虑易怒，潮热汗出，失眠多梦，心慌心悸，脱发面黄，以及月经周期改变甚至绝经等症状，这是由于肾气渐衰，肾精不足，冲脉虚衰，天癸将竭，引起肾脏阴阳平衡失调，脏腑功能紊乱，是女性的身体进入另一个阶段的标志—更年期。
