春秋时期伍子胥为报父仇，逃出昭关，风餐露宿，后有追兵，难免着急上火，自觉头晕耳鸣、口渴心烦、不时咳嗽干呕。这时，伍子胥被一条大江挡住去路，一个渔人在江中打鱼，于是高声喊道：“渔父渡我！”渔人看到后有追兵，佯装不应，高歌道：“目月昭昭乎寝已驰，与子期乎芦之漪。
春天，是非常不适合吃鸡的季节，尤其是今年春天。近些年气候多变，去年冬天特别暖，后来急速降温，大范围的寒潮雨雪天气，真的是“倒春寒”！倒春寒带来的湿冷风寒，很容易把本应该生 发的阳气和本应该升发的气机郁结、闭阻，那样身体积攒了一个冬天的垃圾散不出去，特别容易上火。
秋天就这么不声不响地来了，杨主任提醒朋友们， 天气逐渐干燥，人体很容易出现各种“燥”的症状，所以滋阴就成了此时养生的关键。秋天为什么要滋阴呢？在中医里，“阴”和“阳”就如同两个相互依存又相互制约的力量，只有平衡了咱身体才会安安稳稳，“阴阳平衡，百病不生”正是这个道理。
