随着年龄的增长，人的身体器官也会随之老化，眼睛也不例外，像老花眼、白内障、各种眼底病变等等纷纷找上门来，严重影响生活质量。尤其是对于一些慢病患者来说，眼部更容易出现并发症，一定要多重视眼睛的健康状况。那日常生活中我们该如何保护眼睛，延缓其老化呢？你的眼睛还好吗？
一味中药泡水喝，缓解肝火旺盛、眼睛干涩，非常对症。中医讲春季属木，人体的五脏之中肝也属木。春季是肝气最活跃的季节，养肝护肝也是最好的时机。这个季节肝火最容易旺盛，眼睛干涩、失眠多梦、舌红口臭，这都是肝气偏旺症状。怎么养肝？说一种最简单的泡点决明子喝。
在这个快节奏的时代，我们似乎总是在与时间赛跑，却往往忽略了身体发出的警告。随着年龄的增长，视力逐渐下降，再加上每天与电脑、手机的亲密接触，眼前的世界似乎变得越来越模糊，仿佛被一层迷雾笼罩。每当夜幕降临，烦躁与失眠便如影随形，不仅影响心情，更在无形中伤害着我们的肝脏与双眼。
菊花作为我国很著名的一类花卉，已经有了3000多年的历史，人们之所以喜爱菊花，除了其具有较高的观赏价值以及其所蕴含的独特的文化价值外，更为关键的是，菊花在过去的千百年来，都在人体健康方面发挥了重要的医药作用。
喝水，对我们每个人来说已经是每天生活中必不可少的事情，从小就总是听到大人讲，每天多喝热水不仅能排泄体内的热，还能促进身体的新陈代谢，把体内的一些残留的垃圾给带走，现在不管年轻人还是老年人，都很注重养生，每天都喜欢喝点热水来泡点什么。
人们常说，“眼睛是心灵的窗户”，眼睛的重要性也就不言而喻了。眼睛是我们与外界联系最有力的“开关”，但如今人们每天都要长时间用眼，这就导致了眼睛每天都在严重地超负荷工作，眼干、眼涩、眼疲劳等也都纷纷找上门来。图源：壹图网既然如此，那护眼行动也迫在眉睫，我们在日常生活中能做些什么呢？
