但有一种穴位，它既无具体名称，无一定数目，也无固定部位，它灵活性巨强，效果明显，它就是阿是穴。阿是穴的主要作用是缓解疼痛不适，在生活中，如果人体有一些疼痛不舒服，我们自己也可以找一找阿是穴，按摩它来自我调理。
圈友们是不是也会和家人们。打牌、打麻将、打游戏?如果玩得时间久了，身体会觉得非常疲劳。阳池穴是三焦经的主要穴位，集中上焦支配心脏，中焦支配消化器官，下焦支配泌尿器官，所以刺激阳池穴就等于改善功能，阳池穴不仅能够消除腕关节疼痛，还可以缓解畏寒畏凉等症状，调节内脏器官的正常功能，对于感冒、气喘、胃肠疾病均有好处。
立秋之后，天气逐渐转凉，有哪些养生保健方法可以预防感冒、咳嗽等呼吸道疾病？△北京中医药大学东直门医院主任医师 龚燕冰这时预防感冒，我们要兼顾祛湿和祛寒，可以用陈皮姜茶，陈皮、生姜各取3~6克，泡水喝即可。
