“厚冰无裂文，短日有冷光。”《中国天文年历》显示，北京时间2023年1月20日16时30分迎来2023年“大寒”节气。天象预报大寒——立春太阳在摩羯座运行。目前太阳活动性有所增强，太阳正面有数群黑子，可通过带减光的望远镜观测。月亮1月22日春节当天，月球过近地点，地心距离为35.
以前的生物书上说过，人是恒温动物，当体内的细胞释放能量产热时，就会通过毛孔和汗液等方式散热，以此来保证温度稳定，不至于过高或过低，这是一种自适应机制，已经跟随人体进化了千万年，在正常环境下都能发挥调节作用。
N海都全媒体记者 林宝珍1月5日是“小寒”。俗话说：“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖。” 小寒时节的到来意味着我国大部分地区到了一年中最寒冷的时间段，也是阴邪最盛的时期。此时我们应该防寒保暖，固护身体阳气。小寒后该如何养生呢？饮食运动生活起居要注意些什么呢？
清晨帘幕卷轻霜。呵手试梅妆。宋：欧阳修《诉衷情·眉意》清晨醒来，卷起帘幕看到漫天弥漫的寒霜，我轻呵着气，试着温暖因寒冷略显僵硬的手指，轻描淡扫试着画一个美丽的梅妆。素手抽针冷，那堪把剪刀。唐：李白《子夜吴歌·冬歌》寒冷的冬天，纤纤素手穿针引线都觉得很冷，更别说握着冰冷的剪刀了。
