所需食材:生菜1-2片、无糖酸奶100ml、黄瓜半根、香蕉一小根~详细做法:所有食材放入破壁机，再倒300ml水，按果蔬模式两分钟就可以了~果蔬汁2所需食材:一个猕猴桃、半个雪梨、一根黄瓜~详细做法:所有食材放入榨汁杯，倒300ml水榨成汁就可以了~很清爽的一款果蔬汁，天气热加冰
有没有久坐不动，还不喜欢运动的朋友，还有经常吃外卖，吃大油大荤，拉bb费劲，那真的可以去试试这几款果蔬汁，营养丰富，很清新的味道，喝完整个人又通又润，轻松了不少~下面把这三款果蔬汁的教程分享给大家~果蔬汁1所需食材:生菜1-2片、无糖酸奶100ml、黄瓜半根、香蕉一小根~详细做法
野餐烧烤派对，我都给大家准备杏皮水，开胃又解腻，美极了看美食纪录片《敦煌，千年不散的宴席》，被杏皮水种草了，赶紧分享给女儿，得到了令人惊讶地回答：“我早就知道这个杏皮茶，是敦煌那边的特色饮料，早就想尝尝了，我记得我跟你说过呀！
