当人老了后，身体一直都在走下坡路，每过一年就多迈过了一个坎，长寿到底有多难？我们怎么才能保持健康的身体？这周可可将带你走进长寿老人的生活，揭开背后的养生秘籍~在东湖之畔的华中科技大学当中，有一位没有三高的94岁长寿老人——廖爷爷，他有一个习惯，就是每天记日记。
首届全国名老中医姚希贤姚老对自己的人生有一个计划，就是要:保90岁、争100岁、信念120岁。姚老今年已经94岁了，不仅顺利达成第一个目标，而且身体状态、生活质量都特别好，头脑灵活、耳聪目明，牙口和年轻人一样好!
一位老人高兴地举行他的百岁生日宴会，一名记者走到他身边，问:“先生，请问您长寿的秘诀是什么?老人想了一会儿后回答:“每天晚上我都喝一小杯葡萄酒，听说这对健康有好处。”记者追问:“就这些。”老人微笑着说:“还有，我取消了那次乘坐泰坦尼克号的旅行。”你的的长寿秘诀是什么？
