很多女生喜欢在生理期吃巧克力，听说可以舒缓经痛，而且这时候吃还不会变胖？中医师表示，巧克力对于减轻疼痛真的有帮助，但是吃太多一样会囤积热量，而且如果属于湿热体质，还容易让肌肤泛油光又粗糙。建议经期多喝水，就能让经血排出更顺畅喔！
大家好，我是蔡显莲医生，今天给大家分享一下:来月经期间吃巧克力好吗。来月经是可以吃巧克力的，但是不宜过多，可以适量的吃一些，巧克力属于高热食物，其里面含有的成分包括儿茶酚胺，吃多了容易导致经期烦躁和乳房疼痛，过剩的单糖无法被人吸收，因此就堆积在那，容易使人发胖，还会产生刺激食欲等副作用。
和来月经时脸上长痘、胸部胀痛相比，痛经才是许多女性最难过的一道“坎”，甚至有人将其比作“在子宫里修隧道”。数据显示，每10个女性中，至少有8人经历过痛经。近日，一名女子因空腹吃下布洛芬止痛导致昏厥，引发网友热议。布洛芬有哪些服用禁忌？痛经难捱该怎么办？
女性每个月被“大姨妈”造访的那几天，体内激素水平迅速上升，不少爱吃甜食的人往往会有这样的疑问：为了避免痛经，是不是不能吃甜食呢？要弄清这一点，我们首先要知道甜食的成分及其与痛经的关系。一般甜食在制作过程中，会加入大量鸡蛋、黄油等，这些原料中含有花生四烯酸。
子宫结构异常、荷尔蒙失调及情绪波动都会导致经痛。有没有方法能有效地治经痛呢?1.饮用高钙牛奶与食物当月经来潮时(特别是初经)，体内内分泌系统产生变化，对钙的需要突然增加，若体内钙质不足，便引起子宫肌肉等生殖器官产生痉挛现象从而成经痛。
月经是一种“神奇”的生理现象。女性一出生就有成千上万的卵子。青春期后，大脑中的腺体会每月发出一条“讯息”，要求“释放一颗卵子到卵巢”，等待受精，同时子宫内膜也会做好迎接受精卵的准备。如果没有受精，激素水平下降，子宫内膜脱落，而形成月经。
痛经是一种妇科症状,由于子宫平滑肌收缩产生的剧烈疼痛,血管痉挛,造成子宫的缺氧状态,导致的痛经。痛经期间腹部疼痛,伴有腰酸等症状,严重的影响了女性们的生活,实在是一个另人麻烦的问题,让女生们不得以要忍受这种痛苦。下面告诉大家一些简单的方法,吃什么可以治痛经呢?
痛经是种什么样的体验，来看看女同胞们怎么说：只要大姨妈一造访，平时爱吃的芒果、榴莲、咖啡、巧克力……分分钟变成“毒药”。每次参加重要的场合，和例假撞期，精力就会被分走一大半。冷汗淋漓、脸色苍白，还不敢动弹，连走路都是飘的。每个月的经期，真的都如同“历劫”一般。
“你好千金——女生健康中国行”是中国妇女杂志社携手千金药业推出的科普公益项目，旨在线上线下走进校园和社群，为女学生和中青年女性开展具有针对性的妇科健康讲座和咨询服务，至今已邀请500余位知名妇科专家参与，覆盖全国700余所高校和社群，受益女性数百万人次。
