来源：健康中国 中医教您春天养肝春天养肝护肝的关键在于顺应春天阳气升发的特点。 首先，调整作息时间，从冬天的早睡晚起逐步过渡到春天的早睡早起。 其次，调整饮食结构，要从顺应冬天闭藏的滋补饮食逐步过渡到适应春天升发的清淡饮食。饮食的种类要丰富。
国家卫生健康委今天（1月26日）上午召开新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况，并回答记者提问。中国中医科学院西苑医院主任医师董国菊表示，“上了岁数血压高一点没关系”这种说法是错误的。高血压的定义是不分年龄的，血压都要求控制在140/90mmHg以内。
