生活中常见一些人在颈椎后侧长出一个厚厚的、隆起的包，有些人认为这是“富贵包”，有些人认为是“夺命包”，而这种包不仅是在中老年人身上比较常见，一些肥胖或者是超重的人群也容易出现这样的情况，那么到底这个“包”是什么原因引起的呢?
十堰健行者运动康复已关注接受咨询和预约康复（运动损伤/疼痛/术后康复/脊柱侧弯体态），我的微信/电话：18671920904 18963931020很多朋友在健身或做按摩的时候，会被教练或按摩师说，你的脖子后面有一个很严重凸起，这个凸起是颈后大包！对你的肩颈影响很大！
参考资料:袁佳望.颈后长出“富贵包”只学几招，完美摆平.现代养生.2019，SCHAIRER·W·W，CARRER A，LU M，et al， The increased prevalence of cervical spondylosis in patients with adult thoracolumbar spinal deformity.J Spinal Disored Tech，2014，27:E305-E308。
“术后恢复的不错，明天差不多就可以出院了。”“是的啊，不过大夫，你能帮我看看脖子后面的‘富贵包’吗？我这几天一直头晕、恶心，也不知道是躺的了还是因为这个‘富贵包’，总之很不舒服。”小杨边说，边用手在后颈处比划着。“您坐这边来我给您看看。
患者57岁女性，颈部剧痛伴右上肢外侧放射痛至右手拇指食指，被动体位、右侧屈颈体位，椎间孔挤压试验、臂丛牵拉试验，术前颈椎后凸，诊断为神经根型颈椎病，行C5/6 ACDF术式，术后患者疼痛显著缓解，颈椎后凸显著改善，这是由于颈椎间盘突出压迫神经根，颈椎代偿性后凸使后方椎间孔空间增大，从而缓解神经根压迫。
随着电子娱乐设施的不断更新，人们每天都会抱着手机、平板等玩很久，工作也需要长时间坐在电脑面前，弯腰埋头敲键盘。这样的动作很容易导致人们的脖子后面长出一个包。在过去人们将这种包称为“富贵包”，是家里吃得好睡得好的象征。
常言道，“包”治百病，但有这么一个“包”，大家谁也不想要，那就是脖子后面鼓出来的那个包，也叫做“颈后大包”。这个包不仅影响美观，让人看起来气质全无，而且它的存在还会影响人体健康，导致各类颈椎问题的发生。那么，这个“包”究竟是如何形成的？我们又该如何把它“甩”掉？
你有没有注意过身边的一些人，脖子后面有个大大隆起的包。这个被民间称之为“富贵包”的东西，很多人没当回事，成都市第一人民医院治未病中心主治中医师牛斌提醒大家:“富贵包”并不意味着富贵，逐渐变大的话会严重危害健康。
富贵包大多数是由于人体不良姿势引起的，例如以下这几个方面:1、低头过多:随着电子产品的使用，有些人使用的姿势不对，比如长时间低头看手机，当头部越低，颈椎承受的重量越大，从而导致保护性肌肉紧张，长期痉挛，就会形成富贵包。
近日，凉城新村街道社区党群服务中心特邀上海市第一人民医院和岳阳中西医结合医院的医生，为晟柏楼宇、临港新业坊虹口智立方的白领人群义诊。上海市第一人民医院针灸科医生刘鹏针对年轻人常见的“富贵包”，为前来咨询的白领人群进行义诊。
