砂锅焗的美食做法太多了，砂锅焗牛肉、砂锅焗鸡等，都是经典粤式的做法。当然粤式的这种烹饪方式我还是挺喜欢的，猪就是更大程度地激发了食物原有的鲜香。（点击视频观看更详细）今天我们就用砂锅焗鸡的做法，来做砂锅生焗鲫鱼的做法，更大程度把鱼肉的鲜味还原出来，生焗如何调制酱汁、生焗的顺序等。
鲫鱼我们一般吃得比较多，要是家里有钓鱼爱好者，那每天都能往家里带好几条。但烧来烧去无非那几种，不是红烧就是炖汤，要么油炸，或者红烧等。那么鲫鱼怎么做好吃的呢做法简单又好做的方法？那肯定是有的，直接放鱼加入酱汁就可以，一步到位的做法。
大家好，欢迎来到余甘果蜜的厨房，快乐下厨，幸福你我他，记得好好吃饭哟。天冷，就喜欢这鱼煲，咸鲜味美，暖胃又下饭，简单几步就上桌。鱼的种类较多，而当地的淡水鱼中，种类也不多，最常购买的有青鱼、鲢鱼、鲫鱼等。
做法步骤1、准备以上材料2、热锅凉油，油开放入八角，姜片3、爆出香味把八角，姜片取出然后放入鲫鱼煎至微黄4、倒入清水，水开加入刚才的八角，姜片还有红枣，葱条，豆腐5、水开小火慢炖半个小时6、出锅喽，加入香菜点缀心情故事自己现在孕期，不管有大宝时候还是二宝孕期，我都会买点鲫鱼熬汤，
健康功效：鲫鱼：和胃、健脾、活血通络菜谱做法:1.手背宽的鲫鱼一条，莲藕一小段，生姜一块2.莲藕切5mm的片，生姜拍烂3.油温5成热，中偏小的火候，开始慢慢煎鱼，一定不能心急，等到鱼身能翻动才翻鱼，不然就破皮了4.下热开水，开始熬鱼汤5.接着下生姜，就盖上锅盖，大火熬鱼汤了6.
木瓜是我的最爱，这次正好《舌尖2》里面有木瓜的菜谱，果断买了两个好好解解馋。鲫鱼是老公的我最爱，用无油烟炒锅煎的两面金黄金黄的，这个无油烟炒锅，真的是无油烟的啊，还不沾锅，是我长这么大用的最好的，最喜欢的，也是最高档的，最漂亮的锅。
鲫鱼是我们常吃的一种食材，鲫鱼一般我们就是做汤或者红烧再一个就是炸的着吃。本草经疏》中写道：“鲫鱼调味充肠，与病无碍，诸鱼中惟此可常食”。（点击视频观看更详细）所以鲫鱼是一种营养比较丰富的一种食材，主要就是有蛋白质和氨基酸为主，所以病后多食用鲫鱼有助于康复。
最近有很多朋友让懒猪分享一些孕期经常喝的汤水，那今天分享一款汤鲜味美的鲫鱼汤，这道汤我在孕期几乎是每周都会喝2次，大家都知道，吃鱼有很多好处，所以懒猪在孕期可没少吃，最重要的是，鱼肉营养丰富又好吸收，吃多了也不怕胖，所以我经常煮鲫鱼汤喝，适合一家大小，小朋友喝也特别好哦，现在看看懒猪这道汤是怎么做的吧!
又逢周末！今天，来自复旦大学附属金山医院营养科的张浩，为大家推荐一道靓汤：砂仁陈皮鲫鱼汤。原料：新鲜鲫鱼200克，砂仁3克，陈皮6克，生姜、葱、油、精盐适量。做法：1.将鲜鲫鱼刮去鳞、鳃，剖腹去内脏，用清水洗净，沥干水分待用。2.
肾病在我国的发病率很高，统计表明，成年人中慢性肾病的患者比例超过了10%，也就是说10个成年人当中，就有1个是肾病患者。除了慢性肾病以外，肾盂肾炎也非常常见。患上肾病之后，肾脏的代谢功能就会受到影响，会出现蛋白尿、水肿等表现。
【绿豆炖鲫鱼】夏季饮食应注意滋养心阴，祛除心火燥热。这款绿豆鲫鱼汤是再好不过了。清热解毒+利尿通淋照片来源于网络绿豆： 清热、解毒、消暑鲫鱼： 补脾、开胃、消肿西洋菜：清燥、润肺、化痰止咳材料：绿豆5g、鲫鱼1条、胡萝卜100g、姜片、陈皮、蜜枣、食盐步骤：1.
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！都知道，鱼汤滋补、清香还营养，生活中少不了要喝，但是每回自己炖都不会那么回事，炖出来一副清汤寡水的样子，丝毫没有清香的滋味。你要说鱼汤炖不了奶白浓香的样子，那饭店里卖的为啥就那么香、那么浓，说到底还是自己技术不过关。
高考进入倒计时，高三的孩子们处在最重要的冲刺阶段，经常会产生紧张或者焦虑的情绪，再加上天气炎热，很就更容易心烦气躁、影响食欲，但是身体才是革命的本钱，高强度的学习本身就是一件费脑又费力的、劳心有劳力的任务，日常的饮食更要放在重要的位置，注意多给孩子们做一些好消化、好吸收的清淡营养
