近些年来，便秘的人多了，得痔疮的人也多了，这个与人的生活作息啥的有关，与人上厕所的姿势也是有千丝万缕的联系的。究竟该如何上厕所？补肾壮阳，是男人一辈子的追求，但有很多人追求的道路有些弯了，其实生活中简简单单的事情就可以让大家壮阳补肾，比如说，虚虚这件事，就很有讲究。
肾水固不固，夫妻最明晓 中医认为，肾为先天之本，是人体发育的根源，脏腑机能活动的原动力都出自于肾脏。很多时候，我们的肾脏出现问题，并不是说其功能衰竭了，而是出现了肾虚，是气血虚弱了。 一提到肾虚，绝大多数人都会往男人身上想，认为这是男人的专利。
俗话说“男怕伤肝女怕伤肾” ，不过很多人却认为肾虚只是男人的事情，其实每个人都怕肾虚，女性同样如此，如果出现肾虚，那么相应的各种症状就会出现，肾虚轻度决定女人的衰老程度，所以如果不不让自己衰老，那么补肾是关键，可是女人如何知道自己是否肾虚呢，六大信号告诉你。
