今天，高杉教练带孩子们锻炼的动作是移动运球训练。这个动作是锻炼幼儿灵敏性和协调性的基本运动，也是提高篮球综合运用能力的训练之一。训练提示：建议15米的运球距离，完成6组。根据小朋友的年龄和技术掌握情况可进行相应调整。
曾获杭州市体育优质课比赛一等奖、杭州市小管会第十七届中青年体育教师优质课比赛一等奖，上城区体育优质课比赛一等奖，上城区中小幼专题论文一等奖，上城区体育教师基本功比赛一等奖，上城区体育学科专题论文一等奖，上城区五阶段教师“新苗”奖，上城区篮球优秀教练员、裁判员等荣誉称号。
篮球要从娃娃抓起，看了下面的这些娃娃的运球和训练表演，简直太6太精彩了。看这运球胯下和变向，节奏66的胯下转身加速，节奏太棒，球感太好。咱中国的小孩，只要肯培养，也是一样一样的，看这运球这运球技术，杠杠的。
控球训练基础。·1：行进间单手控球。·2：行进间单手v运。·3：行进间单手in&out。·4：行进间体前变向。·5：行进间胯下变向。·6：连续动作双体前变向。·7：连续动作胯下背后。·8：连续动作胯下背后。·9：连续动作八字胯下。
记住，一定要用最大力气，左右手都要练，同时抬头不要看球，左手比右手训练会难一些，但是一定不要忽视左手，只会右手进攻的球员是没有前途的，初学者一开始手一定会很酸，这很正常的，都是这么一步步过来的，一开始运球也会掉球，这个也不用着急，熟练了你就会发现球就不那么容易掉了。
