产褥期是指产后6周的一段时间，是产妇产后各个器官功能恢复到接近非孕期状态的时期。“坐月子”期间，产妇生理、心理会发生急剧的变化，如不能科学掌握产褥期的保健知识，不仅会引起产褥期疾病，严重者还有可能导致孕产妇死亡。
明星程晓玥在坐月子时洗头洗澡引争议，资深产科护士表示：产后一周就能洗 不过有讲究指导护士：福建医科大学附属第二医院东海院区产科副护士长 杨宁泉州网6月2日讯 （记者 林志安）近日，明星程晓玥在坐月子时洗头洗澡一事上了网络热搜引发热议，不少网友留言提醒说“坐月子不要洗头”。
前言洗澡对人是有影响的。讲一个病例，大家听道理。一个小女孩8岁暑假的时候山东这一块这个天气很热，有一天她的家长就打电话，说孩子在哭，难过得不行。医生问他为啥？家长说尿尿尿不出来。有那个尿的意思，但是就是尿不出来，而且家长带孩子去医院看过了——泌尿科。
坐月子是中国传统文化中的一项重要习俗，为了让产妇快速康复，养护好身体，坐月子被认为是必不可少的。然而，随着科学知识的普及和医学的进步，一些关于坐月子的谣言也逐渐流传开来，误导了很多新手妈妈。谣言一：坐月子期间不能洗澡这是一个极其不科学的说法。
剖腹产后，宝妈的身上是有伤口的，所以需要一定的时间去恢复，有的孕妈妈在坐月子期间就不会洗澡，而且经常是躺在床上的，她们以为这样恢复得会快一些，殊不知这样对孕妇其实是没有好处的，本文小编就为大家科普一下在坐月子期间到底能不能洗澡，能不能一直躺着。
指导护士：福建医科大学附属第二医院东海院区产科副护士长 杨宁■早报记者 林志安近日，明星程晓玥在坐月子时洗头洗澡一事上了网络热搜引发热议，不少网友留言提醒说“坐月子不要洗头”。月子里洗头洗澡是禁忌吗？记者就此随机采访了多位妈妈，持正反观点者皆有之。
1. 不能刷牙、洗头、洗澡。实际上，“坐月子”期间可以每天用温水、软毛牙刷刷牙。剖腹产14天以后，顺产5～7天以后就可以洗头、洗澡，但是要视个人恢复情况而定，并且只能洗淋浴。洗淋浴时，水温应保持在37～41度之间，时间以5～10分钟为宜，洗好之后要及时擦干，避免受凉感冒。2.
