坚果是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、油脂、矿物质、维生素等等营养成分，对于促进健康、增强体质具有很好的作用。建议癌症患者每天吃一点坚果，有助于改善营养状态、维持正常体能。癌症患者每天吃坚果有哪些好处？
最近甲流气势汹汹，好多同事都“不幸中招”出现高热、乏力、吃不下饭等情况，因为高热会让我们身体里各种酶体停止工作，身体相当于罢工了，并且肌肉没有力量，肠道也没有劲，所以身体很虚，这时候除了好好休息外，饮食也特别重要。中招流感后，很多人不知道怎么安排饮食？
在快节奏的现代生活中，疲劳感常常伴随着我们。长时间的工作、学习或运动后，我们往往会感到身体和精神上的疲惫。此时，合理的饮食选择就显得尤为重要。那么，太累时应该吃什么来缓解疲劳呢?以下是一份专业的饮食指南，助你重拾活力。一、“太累需补能，这些食物助你恢复活力”1.
入伏以来杭州开启了炙烤模式这波高温虽然强度已明显缓和但仍将继续在这连续20天的高温天里有时候会心慌、乏力、睡不着……其实，这些看似不起眼的小症状很可能是身体发出的“求救信号”缺钾为什么缺钾会让你感觉疲惫乏力？杭州市第一人民医院营养科主任杨任华表示，血钾是指血液中钾离子的浓度。
