一.冬天的忧郁情绪是这样来的。一过冬至，气温明显下降，在我居住的中部城市南昌 ，气温也是直接大跳水，降到了零度以下。由于冬季气温低，天气寒冷，阳光微弱，日照时间短，再加上大自然的花草树木衰败枯萎，也给人多了一份忧伤，一份萧瑟感。
时光漫漫，岁月绵长，女人一晃50岁就到了退休闲赋在家的日子。有人说，这个年岁就在家安度晚年实在太早，说年轻又正处于更年期阶段，若闲赋在家没啥事情可做，就会把所有的心思都放在了恼人的“这也不舒服那也不痛快”的身体上。
中新网上海10月19日电 (记者 陈静)每个人都会有情绪的起伏，更年期女性更需要情绪调节，她们承受着来自家庭、职场、社会等方面多重压力，有时会出现焦虑、抑郁等心理障碍，甚至产生厌世等心理问题。专家教更年期女性调节情绪。
杨绛先生说：“一个体面的中年女性，是在烟熏火燎之后，依旧能保持善良爱美的秉性，花谢了修剪好枝叶，叶落了保持树的骨干，一地鸡毛，不需要人知，岁月静好，且自从容。”50岁, 人生已经过半。大多数人的这段旅程，不是一马平川，而是波澜起伏的。一路走来，难免会遇到一些波折与困难。
