我用的训练计划里,有山羊挺身这个动作,但是需要罗马椅,但我所在健身房,没有罗马椅,也没有瑜伽球。健身房有史密斯机,练胸,练肩,练腿的一些仪器,以及几个绳索机。想知道能否用其它器械做山羊挺身,比如绳索机?