我用的训练计划里，有山羊挺身这个动作，但是需要罗马椅，但我所在健身房，没有罗马椅，也没有瑜伽球。健身房有史密斯机，练胸，练肩，练腿的一些仪器，以及几个绳索机。想知道能否用其它器械做山羊挺身，比如绳索机？
