生活中，很多人会因为一点小事不顺心，就唉声叹气的，长时间这样并非好事!你像生活中家庭不和谐，夫妻经常吵架，婆媳关系紧张等，或者一些大龄未婚女性，经常要承受来自父母、亲朋、同事的花式逼婚，工作上的压力，事业不顺，遇事想不开，爱钻牛角尖，总是关注生活和工作中消极的一面，不会自己开解自己，这类人几乎都有肝郁气滞的问题。
肝气郁结是中医的一个病机名称，由各种原因造成肝的疏泄功能失常、气机瘀滞而形成的一些列病理证候。肝气郁结一般与工作学习压力大、情绪欠佳、熬夜等因素有关，常表现为两肋胀痛、胸闷、咽部异物感、情绪低落、女性乳房胀痛、月经不调等症状。
身边总有一些人，在无意间时不时发出一声声叹息，这到底是怎么回事？这种情况中医称为“善太息”，多发生于女性。产生原因产生叹息原因大致分为两种：一是肝郁气滞，二是中气不足。肝郁气滞源自长期心情不畅，所愿不遂，情绪不能释放化解，导致气机不畅，便通过叹息释放郁闷之气。
如果气机堵了，人就会觉得腹胀，总有一股气顶在胃里，要是叹口气，把这口气呼出去，感觉就会好一点，可是没一会儿就又堵上，而且这里人还会有情绪差、胸闷腹胀、胸邪胀疼、心烦、失眠等问题，这时候就要及时去疏肝理气了。
最近来看自闭症、抑郁症、焦虑症这类情志病的孩子里，有一些喜欢唉声叹气的，我们中医上称它为“善太息”，表面上看是跟孩子不开心的情绪有关，实际上有可能是一种病症，跟气郁体质有关，很多自闭症孩子就是这种气郁体质。
肝气郁结是中医特有病名，因为肝是一个喜欢生发氧气的脏腑，肝是刚脏，有躁急的特性，需要疏通。肝气郁结是由于肝的疏泄功能失常导致的气机失调，主要的表现是精神的抑郁、急躁、易怒，还有口苦、叹息、两胁部出现胀闷感或者酸痛，或者梅核气堵在咽喉部，或颈部甲状腺周围出现结节，这也是肝郁气滞的表现。
有句话说“女子以肝为先天”，因为肝是主藏血的，而女性又是以血为本，因此女性养肝即是养血、养命。今天，广东省中医院闫玉红主任医师给大家讲讲肝气郁结，因为这是女性最最常见的肝的问题，也是女性诸多身心健康问题的根源。
