痰湿百病丛生？那怎样判断自己是不是痰湿体质呢？今天教你从生活的一些细节来辨别。1、“肥白人多痰湿”，形体肥胖，大肚子，喜欢吃肉，身上的肉很松弛。2、容易累，很懒，神疲乏力，肢体困倦，能躺不坐，能坐不站，睡觉睡不醒，整天没精打采。
参考文献:1. Epstein， J.H.， Huang， S.L.， Temple， B.L.， et al. . The Traditional Chinese Medicine Syndrome Differentiation of Diabetes and the Development of a Treatment Approach. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine， 3， 379-387.
身上这3个地方越鼓，说明你体内的痰湿越重！哪三个地方呢？第一个是肚子。有些人明明不胖，但是小肚子却很大，还有一些男性朋友会长“啤酒肚”，其实都是因为脾的运化功能失常，导致痰湿积聚在腹部所形成的。第二个地方呢，是我们的腿部。
冬天适合进补，但痰湿不除，只会越补痰湿越重，火气越大，因为痰湿比较黏腻，会影响药效吸收，导致补药郁滞，而补药通常都是比较滋腻的，滋腻的东西在体内郁堵时会生成更多的痰湿，甚至时间久了郁而化热，就出现上火的情况，而下面这3种人，都提示着体内痰湿比较重，所以在用补药或者是用补品前，建议先用二陈丸把痰湿清一清，等舌苔干净些，再进补!
