我们都知道，生气是一件很伤身的事，而比生气更伤身的，其实还有两件事：1.痛快地发火；2.默默地憋回去。01进一步容易猝死退一步乳腺增生这可真的不是在吓唬人！相信您也听说过，因为吵架、情绪激动猝死的新闻案例。
一个人的情绪好坏不仅会影响外在的神态，也会影响身体内部的器官。就像我们形容难过会说“撕心裂肺”，表达害怕会说“胆战心惊”，生气时会感到“怒火中烧”，痛苦焦虑时会“回肠百转”......不难发现，这些描述情绪的词语中都含有“心”啊、“肺”啊、“肠”啊等器官名，难道是巧合吗？
大家好~2023 年发表在《细胞·代谢》期刊上的一项研究表明重大压力之下，人是真的会变老长期暴露在压力下的人其生物年龄与实际年龄相比要老上3岁但好消息是一个变化就能返回到之前的状态年轻3岁跟小编一起了解一下！
当我们打开电视，会得到各种线索，包括好吃的、好喝的，还有药品、汽车等。《轻疗愈》是《纽约时报》畅销书，曾位居亚马逊畅销榜第一名，该书的作者尼克.奥特纳是西方前沿心理学与东方文化精髓融汇贯通的顶级疗愈大师，也是超级畅销纪录片《轻疗愈》的创作人和监制人。
