鸡肉对于大家来说并不陌生，尤其对于经常吃减脂餐的人来说，鸡肉也是减肥路上必不可少的一种美食，并且做法也有很多种，深受大家喜爱。不过对于鸡肉，还有另一种说法--鸡肉是天然的“血管清道夫”，还具有降压功效，一些高血压患者就经常吃一些鸡肉来替代其它肉类饮食，老王就是其中的一个。
在这个快节奏的时代，高血压已成为许多人不得不面对的健康问题。高血压患者不仅需要定期服药，更需要在日常生活中格外注意饮食和生活习惯。今天，我要讲述一个真实的故事，通过这个故事，我们可以看到高血压患者在生活中的一些误区，以及如何通过合理的饮食和生活方式来控制病情。
近期新冠二阳再次来袭，不少人还是感到有些紧张，毕竟之前第一波疫情的时候，都已经领教了其威力。虽然说大部分二阳患者的症状相对较轻，但对于抵抗力较弱、合并基础疾病的中老年人来说，最好还是要做好保护以及预防措施。其中很多中老年人有高血压，心血管专家提醒，高血压患者应备3样，忌3事。
《中国心血管健康与疾病报告2023》指出，成人高血压患病率已达31.6%，患病人数约为2.45亿。此外，2024年发布的《中国高血压防治指南（2024年修订版）》也指出，我国人群高血压患病率持续增高，高血压不仅可能引发各种并发症，还可能悄无声息地损害我们的心血管系统。
我国是高血压大国，高血压的患病人数占比非常大，而且还越来越趋向于年轻化。大家都知道，确诊高血压之后需要终身吃药治疗，如果没有坚持吃药，就有可能出现一系列的并发症。因此，高血压患者一定要谨遵医嘱，按时吃药。
