今日，我们迎来了二十四节气中的立秋。此时虽然暑热还没退去，但自然界已经是阳气渐收、阴气渐长了，因此养身也要有所变化。夏季暑热兴盛，人体出汗多，津液丢失严重，容易有阴虚的表现。尤其肾主一身的阴阳，更容易肾阴虚。
大家好，在今天的文章中，我要和大家聊一聊，那些美丽且多汁的野果——覆盆子。在这篇文章中，我会由浅入深，用通俗易懂的语言来科普覆盆子的各种知识，让大家对覆盆子有一个全方位的了解。下面将从覆盆子的基本情况，药用价值，营养价值，生长地，种植技巧以及病虫妨害方面展开介绍。
2023年《Food Chemistry》研究显示:1️⃣ 鞣花酸:抗氧化能力是维生素C的3倍2️⃣ 树莓酮:促进脂肪代谢3️⃣ 水杨苷:天然抗炎成分。❗ 泌尿结石患者慎用❗ 孕妇需医师指导❗ 服药禁忌:与抗凝血药间隔2小时服用。
就是月经不调，皮肤干燥暗沉、各种斑点皱纹都长出来了，记忆力精力体力都不如以前······。研究表明，每天花费 6 个小时或更长时间坐着的女性比每天花费少于 3 个小时坐着的女性患卵巢癌的风险高 43%!
在中医界，一个病人因经常食用一种叫覆盆子的果子，晚上就可以把尿盆翻覆过来不用，成为永久的谈资。覆盆子为藤状灌木，如今正是其开花的时候，一朵朵粉白色小花组成铜钱大小的聚伞花，夹着多数离生心皮的雄蕊，点缀在山坡上，灌木丛，煞是扯眼。
