对于一些人而言，让自己睡着不是一件容易的事，但对于另一些人而言，他们真的可以做到秒睡。由于睡眠问题，姜姜在深圳一家医院做检查，五次的小睡实验中，她平均睡眠潜伏期只有2.8分钟，其中最短的一次只用了48秒。
红网长沙2月26日讯（潇湘晨报记者 王诗颖 通讯员 汤雪）晚上睡觉鼾声如雷，不时遭到家人和邻居投诉，白天仍瞌睡连连，无论坐着还是站着都能瞬间睡着，就连开车也能秒睡，还因此出了多次车祸。25岁的李先生因为嗜睡的毛病很苦恼。
“秒睡”也会让人深受折磨？近日，一条“女孩基因突变最快48秒睡着”的消息冲上热搜。热搜中的这名23岁女孩姜姜，从初中开始一上课就睡觉，大笑会晕倒，晚上噩梦不断，就这样被折腾了10年，直到最近入院检查才知道自己得了一种罕见病——发作性睡病。
有些人，上一秒还在兴高采烈地与人讲话，下一秒就会睡着。这样的睡着不分场合，可能是在吃饭时，也有可能在看书时，或许正在开车时，甚至有可能走着走着就会“秒睡”了。这种"秒睡"并不是他们过于“贪睡”，而是患上了发作性睡病。床上以不可抗拒的短期睡眠发作为特点，多见于儿童或青年期发病。
题:数了1000只羊还没睡着，怎样才能摆脱特“困”生?中国睡眠研究会等机构发布的《2022中国国民健康睡眠白皮书》显示，我国44%的19至25岁年轻人熬夜至零点以后，19至35岁青壮年是睡眠问题高发年龄段。
