声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。一、你的眼睛，正在悄悄“旱灾”你可曾注意到，一场看不见的“旱灾”正在你的眼睛里蔓延？
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨岐黄传人黄医生编辑丨岐黄传人黄医生这个数字化时代，人们的眼睛承受着前所未有的压力。长时间盯着电脑屏幕、手机屏幕，眼睛干涩、视力模糊、飞蚊症等问题日益普遍。
很多情况下，眼睛干涩是由眼疲劳导致的。为缓解眼疲劳和眼睛干涩，市卫健委给出了七点建议→“20·20·20”休息法则，多眨眼，清洁眼睑，适当热敷，使用加湿器、空气净化器，少熬夜、少喝咖啡，合理使用人工泪液滴眼液。
