好像总是睡不够，工作或者学习生活中，不光是自己，身边也总会遇到打瞌睡的人。但若是在看书、工作或不活动的情况下，甚至是开会、吃饭、与人谈话、驾驶的时候，常常出现嗜睡的情况，就要多加注意了，因为你有可能患上了“睡眠呼吸暂停综合征”。
睡眠呼吸暂停综合征，是一种目前尚不明病因的呼吸睡眠障碍，也是许多朋友的失眠病因，症状表现为夜间睡眠打鼾，并伴有持续十秒至几十秒的呼吸暂停，夜间起夜次数较多，晨起时血压较高，还会有口干口渴的症状，此外白天还会表现得嗜睡。
在现代社会，随着生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的健康状况。尤其是在睡眠方面，许多人常常会遇到一些看似微不足道却可能隐藏着健康隐患的小问题。比如，晚上睡觉时嘴巴发干，这种看似平常的症状，实际上可能是一些疾病的预警信号。
人的一生中，有 1/3 的时间都在睡眠中度过。睡觉这么重要的一件事，却有很多人没办法好好享受。夜晚辗转难眠，白天昏昏沉沉……失眠不仅影响工作、生活，还可能损害身体健康。本期节目我们就来说说这方面的话题。上线大医生：林懿祺福建省立医院 睡眠医学中心副主任医师 医学博士本期话题：你！
平时生活里，咱们老能听见这样一句话“听见你昨晚打呼了，睡得可真香啊”。好像挺多人都觉得，睡觉打呼就是睡得特别沉，睡眠质量特别好，但真是这样吗？01睡觉打呼就是睡得香吗？其实，打呼不但跟睡得好没什么关系，反而还是一种叫作呼吸睡眠暂停综合征的病。
为提高睡眠疾病诊疗规范化，更好地为睡眠障碍人群提供专业、准确的睡眠质量监测数据报告，重庆仁品耳鼻喉医院持续开展睡眠监测系统学习培训，优化团队能力，提高医护人员监测的准确性和精确度。该院会定期邀请专家现场为医护人员讲解PSG多导睡眠监测设备的操作要领和注意事项。
失眠是一种常见的睡眠紊乱，它会影响人们的睡眠质量，如果持续存在，还可能导致情绪不稳定，行为失常等严重问题。那么，如何判断自己是否失眠呢？重庆三一八医院精神心理科主治医师张怀英表示，失眠有三个主要症状，即无法入睡，易醒或多梦，清醒时仍感到困倦或疲倦。
