很多男生认为减脂很简单，没必要搞得那么复杂，每晚在家多做开合跳就能减脂，其实不然，虽然说开合跳是最强悍的减脂动作，它的有氧能力胜过跑步，能让全身迅速消耗热量，如果自己体重不是很大，稍微加快开合跳的速度，就能达到明显燃脂的效果，开合跳减脂确实有一定的道理，但并不是这么简单，做到这3
我们无法抵抗衰老的来袭，但是我们可以抵抗衰老速度，让你比同龄人显年轻。男人要想要保持相对年轻状态，平时一定要多健身。长时间久坐不动、缺乏锻炼会加速身体老化速度，代谢水平也会直线下降，发胖几率也会大大提升。
21岁的江苏小伙时杰一年内减重112斤圆梦军营，上演了现实版《热辣滚烫》。3月1日下午，第一次穿上军装的时杰，前往当地国防园训练。“现在心情非常激动，非常兴奋。”出发前，时杰告诉南都记者，他最向往海军陆战队。
