很多人都误认为龙眼和桂圆不是同一种食物。其实它们没有区别，是同一种水果，只是叫法不同而已。龙眼是无患子科龙眼属植物的成熟果实，喜温暖湿润气候，主要生长在南亚热带地区，我国福建、台湾、广西等地是主要产区。
其中龙眼一般指新鲜的果实，剥去外壳后即可食用，在各大超市和水果店的新鲜水果摊位常见。龙眼在我国的西南部至东南部都有栽培，不仅口感非常好，而且营养价值高，含有丰富的蛋白质、糖类及有机酸等，含铁量也比较高，可以提高热能，能够有效补充人体所需的营养。
鲜甜龙眼正当季 果多价稳受欢迎广西品种多达60种，上市周期持续至9月眼下正值龙眼上市，记者昨日走访市场了解到，今年龙眼丰收，价格平稳，卖得最多最好的龙眼品种是石硖，价格在6～10元/斤范围内波动。虽 然龙眼正当季，但医生建议不同人群根据自身情况适量进食。
说起桂圆，它应该还有一种叫法——龙眼，很多人傻傻分不清，其实，桂圆和龙眼是同一种物质，只不过叫法不同罢了，龙眼指的是刚才树上采摘的成熟的水果，而桂圆多指干货，是龙眼经过分级、烘焙等一系列步骤加工，得到的水果干制品。
龙年到来，为讨个好彩头，各种带有“龙”元素的东西广受欢迎。在水果界，一些带“龙”字的水果颇为畅销，比如龙眼、火龙果等，一起来看看有哪些与“龙”相关的水果，吃了“龙”果龙年大吉、龙马精神。龙眼龙眼。图/IC photo龙眼是广东等南方地区盛产的一种热带水果，果肉柔软多汁，味道清甜。
今天看了一篇关于桂圆是否补血的文章，还是一名营养学界很有名的一个营养专家写的，他的观点是桂圆含铁比较少对于补血并没有用，当看到这里的时候，我的心情还是比较低落的，龙眼从古到今跟随我们走过了多少岁月，并且在很多医学典籍里记载桂圆的价值，桂圆补不补血我们心里还没有一点数吗?
