经常熬夜对寿命有负面影响，尤其是长期坚持熬夜的人。以下是熬夜和寿命关系的一些主要方面：健康问题：熬夜可能导致一系列健康问题，包括心血管疾病、肥胖、糖尿病、抑郁症、焦虑症等。这些健康问题可以减少寿命，因为它们增加了患慢性疾病和早逝的风险。
今天这条热搜你注意到了吗↓↓↓民小生看完，真的不敢熬夜了！北京中医药大学东方医院 内分泌科主任医师关崧表示，每一次的熬夜都是在消耗甲状腺寿命。这是因为，熬夜很容易引起内分泌失调，使人体免疫功能出现紊乱，长此以往就会引发各种甲状腺问题。甲状腺到底有多重要？
“熬夜熬的是甲状腺寿命”这个话题，最近一度冲上热搜榜首。据生命时报报道，甲状腺无时无刻不在分泌重要“武器”——甲状腺激素。作为细胞代谢的“提速机”，甲状腺激素可提高全身器官的工作效率。甲状腺激素水平异常，几乎全身器官都会受牵连。其实，熬夜远不止“熬甲状腺寿命”。
来源：江苏新闻 上网、追剧、打游戏……熬夜的理由千千万，但你的甲状腺可能真的“熬”不动了。最近，“熬夜熬的是甲状腺”这一话题冲上微博热搜。熬夜到底会对甲状腺产生哪些不良影响？我们又该如何保护好甲状腺呢？甲状腺位于“喉结”下方2到3厘米处，形似蝴蝶。
熬夜真的爽，但你的甲状腺可能真的“熬”不动了。今日，#熬夜熬的是甲状腺寿命#冲上热搜。许多网友表示：再也不熬夜了。为什么说熬夜熬的是甲状腺寿命？甲状腺位于“喉结”下方2~3厘米处，形似蝴蝶，又像两个“盾甲”。
每一次熬夜都在消耗甲状腺寿命。熬夜容易引起内分泌失调，使人体免疫功能出现紊乱，长此以往会引发各种甲状腺问题，如甲亢、甲减等，还会对心脏、神经、呼吸、消化、生殖等造成不良影响。熬夜不论长期短期，只要不规律作息，患各种病的风险都会大大提升。
文 | 医师浅谈健康编辑 | 医师浅谈健康声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。1. 你睡得好不好，比你吃得好不好还重要！
偷走寿命的3大习惯，熬夜只排第3，第1名的危害竟然这么大！在繁忙而快速的现代生活中，我们往往容易忽视日常习惯对寿命的潜在而深远的影响。一些看似微不足道的日常行为，实则可能在悄无声息间蚕食着我们的生命时光。
从学生到职场精英，从年轻人到中年人，熬夜群体不断扩大。根据中国睡眠研究会发布的《2023年中国睡眠质量报告》，我国成年人平均睡眠时间仅为6.5小时，低于推荐的7-9小时标准，其中超过38%的人群经常熬夜。
