近视已成为影响我国儿童青少年眼健康的重大公共卫生问题。国家疾控局监测数据显示，2022年我国儿童青少年总体近视率高达51.9%，其中小学、初中、高中的近视率分别达到了36.7%、71.4%和81.2%。
眼睛存在一个bug，调节会偷懒，或者说晶状体会偷懒，如图，我们看40cm处的物体时，晶状体变凸，提供2.5D的正调节，由于视角变大，没有充分调节时，就已经能看清楚了，所以，实际上只提供了2.0D的调节，残余的0.5D，就是调节滞后，当物体变近到20cm处时，调节力偷懒的现象会更明显，可能会残留更大的调节滞后。
环境因素是如何影响近视的？平时又该怎样预防近视呢？“专家谈眼病”本期问题由济南市第二人民医院斜视与小儿眼科主任傅特来为大家解答。傅特表示，近视发病因素包括遗传因素和环境因素，环境因素起主要作用。导致儿童近视发生的原因有两个，一是阳光进入眼内过少，二是近距离用眼过多。
我觉得，提出这个问题的人，应该是把眼睛贴在书本上了，近视发生率提高是由多种原因共同造成的，缺少户外活动是其中较重要的原因，但不是唯一的原因，不正确的长久视距距离是导致读书人近视的原因，但不接受阳光照射是普遍视力不好的原因，例如散光最明显。
受访专家：北京大学人民医院眼视光中心主任医师 王凯环球时报健康客户端记者 叶雪辰近年来，世界近视率不断攀升，儿童青少年近视防控形势尤其严峻。大家都知道户外活动对防控近视有很大益处，但要在户外待多久、如何待才能真正起效，并没有太明确的答案。
每年暑假，邹平爱尔眼科医院都会迎来就诊高峰，其中，缺乏户外运动、作息不规律，以及长时间使用电子产品，是导致暑期儿童青少年近视比例大增的主要原因。杨智宽教授提醒：暑假是儿童青少年近视高发期，要注意管好孩子用眼行为，多进行户外活动。
户外活动时间不够增加户外活动时间是最有效、最经济的近视防控方法。户外活动预防近视主要与多巴胺有关。室外较高的光照水平会促进眼睛释放更多的多巴胺，延缓眼轴增长，从而起到预防近视的作用。此外，户外的强光照射会使瞳孔缩小、景深加深、模糊减少，这也可能对预防近视起到了作用。
国家卫健委数据显示，2022年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中6岁儿童为14.5%，小学生为36%，初中生为71.6%，高中生为81%。新学期已经开始了，学生们重新投入学习的同时，也同样要关注近视防控。
来源：人民网－人民日报国家疾控局近日印发《儿童青少年近视防控公共卫生综合干预技术指南》(以下简称《指南》)，提出儿童青少年近视干预技术，采用三级预防策略落实公共卫生综合干预措施，以预防、降低、减缓儿童青少年近视发生发展。
很多家长都会问一个问题，给孩子配什么灯好呢?我之前的科普中一直强调，现在LED灯光的光谱技术突飞猛进，灯光改造，更换全光谱的吸顶灯和台灯，是近视防控的必要方向，也是4L疗法的第一个L，属于普适性近视防控手段。
央视网消息：眼下，各个中小学校都已经开学了。经过了一个漫长的暑假，孩子们的视力有没有下降，“小眼镜”们的度数有没有上涨？进入新学期，如何更好地进行近视防控？国家疾控局9月1日发布了《儿童青少年近视防控公共卫生干预技术专家解答》，一起来关注。
