| 责编：邱士乾[中关村在线健康频道资讯]年近花甲的蔡琴，又要在杭州开演唱会了。她说自己一唱《南屏晚钟》就会想到杭州，但这次她的1月17日“好预兆”演唱会不唱这首歌，但少不了老歌。蔡琴的杭州演唱会，几乎隔年就上演一场，是什么让她在这个年龄还有如此的好体力呢？
昨日，渝中区两路口健康路附近，杨女士给记者讲述健身器材卡住小孩的过程记者 刘浩 实习生 淡雪琴 段童瑶 摄影 徐嫚丽杨女士带着3岁半的外孙女在小区附近玩，外孙女上厕所钥匙落了，她去找钥匙回来，却看到外孙女哭个不停。一看，小姑娘左腿卡在路边做仰卧起坐的健身器材里了。
仰卧起坐是我们从小练到大的动作之一，它甚至被加入到体育中考里，成为重点考试内容。然而近两年，网络上忽然爆发出大量对仰卧起坐的批判，犹如滚滚长江水。网络上仰卧起坐的舆论变化是这样的：1我们都曾做过仰卧起坐。2仰卧起坐有腹肌发力，可以练腹肌。
| 责编：邱士乾[中关村在线健康频道资讯]长时间地使用电脑伏案工作必定会影响到到人的身体健康，这对身体的影响是日积月累的，平时不太容易被察觉，但如果对此不注意不重视都会导致日后身体机能的恶变。腹背训练器材不仅仅是健美器材，更能缓解人的腰肌劳损以及相关症状。
[中关村在线健康频道原创]随着近两年环境以及饮食等问题的增多，大家对于健康这个话题也增添了更多的兴趣，尤其是30岁以上的人群，更加对于身体的健康有了明显的认知和重视。英国《柳叶刀》杂志网站刊登一篇有关肥胖的研究报告，名为《疾病的全球负担研究》。
拥有8块腹肌是健身爱好者们所期望的终极目标之一，而一般练习腹肌不是件容易的事，一方面要通过持之以恒的锻炼，另一方面还要借助器械才能让锻炼效果更佳，当然饮食上补给也很重要，那说到腹肌的器械，我们自然会想到仰卧板和健腹轮。
很多人对健身器材的认识较少，看到健身房的很多器材都不知道是叫什么名字，怎样用的。甚至，有的器材用了很长时间了也不知道叫什么名。还有的朋友不想去健身房，想去健身器材专卖店里买件器材回家自己锻炼，但是到了专卖店，面对众多健身器材却不知道该如何选购适合自己的。
瑜伽这项起源于印度的运动已有上千年历史，如今也备受大家喜爱。练瑜伽要准备瑜伽垫保护自己是共识，可你知道么，瑜伽垫最初的作用却并非保护而是防脏。那时印度水资源比较匮乏，洗澡非常不便，为了减少换洗衣物次数、节约用水，他们就在运动时垫一块垫子防脏。
热爱健身的人，虽然平时看起来健壮理性，但一看到健身器材，也会像购物狂一样，忍不住想要“买买买”。跑步机、仰卧板、健腹轮、扩胸器、室内单杠、俯卧撑器……买的时候信誓旦旦，无奈的是，一旦坚持不下来，这些器材也就只能当摆设，或者沦为了玩具。
2015-07-04 05:47:00 作者：王钊[中关村在线健康频道资讯]【Z神价】是ZOL健康频道针对想购买健康运动相关产品的朋友们精心打造的资讯栏目。在此栏目中，朋友们可以免去在各大电商平台中苦苦寻找促销产品及比价的繁琐时间。
