老李新配了一副眼镜，在朋友面前一脸傲娇地表示：这是防蓝光的，高科技！友人嗤之以鼻：呵，又是一个智商税的产品！防蓝光眼镜，真是智商税吗？防蓝光眼镜是否有必要配戴？湖南省人民医院眼科一病区主治医师、博士胡蓉对此进行了解答。自然光线中能够被人眼识别的视为可见光。
老李新配了一副眼镜，他在朋友面前高傲地表示：“这是防蓝光的，高科技！”朋友嗤之以鼻：“啊，又是一个让人交‘智商税’的产品！”配戴防蓝光眼镜真是交“智商税”吗？戴防蓝光眼镜究竟是否有必要？读完这篇文章就有答案！什么是蓝光自然光线中能够被人眼识别的为可见光。
生活中我们经常会接触到蓝光，比如太阳光、电视、电脑、平板、手机、LED灯等，这些光源中都有蓝光分布。推荐 20-20-20 规则，也就是每隔 20 分钟，远眺至少 20 英尺以外的物体，至少停留 20 秒。
防蓝光眼镜能保护视力吗？人们正常工作、学习时，无须对蓝光危害过于敏感，也不必天天戴防蓝光眼镜。对于已有视网膜病变，或已行白内障手术的人群，眼睛对蓝光的过滤作用比较差，需要更加注意防蓝光，可选择戴防蓝光眼镜。
防蓝光镜片面世已经有十多年的时间了，在此期间关于防蓝光的争议也一直没有停止。今天就来跟大家细讲一下防蓝光的相关内容，也希望大家能够彻底搞清楚相关的概念。广义上来讲，蓝光指的就是蓝色的光，按照波长来划分，380－500nm的波长，都属于蓝光。
