很多人认为孕妇在怀孕期间要多运动，婴儿在出生那天会更顺利。很多怀孕后女性在怀孕期间坚持散步，怀孕后散步是好的，但在这两个期间，孕妇最好尽量不要运动。怀孕初期，不要过度走路怀孕3个月的女性，即怀孕初期，受精卵刚进入女性子宫内膜，所以这个时期特别不稳定。怀孕下个周期胚胎开始逐渐发育。
10月怀胎，胎宝宝由一个小小的精子和卵子结合成的受精卵，慢慢的在妈妈的子宫里面生根，发芽，长大。我们看到的只是妈妈的肚子慢慢变大，或者感觉体型大了一两号，但是对于孕妈妈自己来说，怀孕是牵一而动全身的一件事情。
各位孕妈妈，你们有没有遇到这样的情况，侧睡的时候，胎宝宝就会动，调整平躺，胎宝宝就会安静下来。同事小张第一次怀孕，现在已经孕26周了，睡觉的时候，小张喜欢侧睡，但她发现侧睡的时候，胎宝宝就开始动个不停。
好多宝妈在怀孕之后就不敢有大动作了，就连打个喷嚏都要小心翼翼的，生怕把肚子里的宝宝给伤到，所以每天长时间躺在床上。可以说除了去上厕所之外，几乎没有任何锻炼。事实上，这种小心翼翼的举措是不正确的，对肚子里的宝宝并没有好处。其实宝妈在怀孕期间，可以做一些消耗体能比较少的活动。
在怀孕期间医生经常会建议孕妈们多散步，散步是比较适宜的运动，孕期的各个阶段都可以进行。孕期散步时一些需要注意的小细节:1、孕期散步应尽量远离嘈杂的马路和有一定污染的工厂区，花草茂盛、绿树成荫的公园是比较理想的场所。
①孕晚期避免重体力劳动、体育活动，避免因劳累或动作剧烈刺激到胎儿；② 尽量不去人员密集的场所，如电影院，菜市场等，这些地方不仅嘈杂，不被胎儿喜欢，也容易因为环境密闭而容易缺氧，影响胎儿的健康；③ 注意自身安全，避免意外发生，如摔倒、磕碰等出现；④ 提高自身的免疫力，如果在孕期查出
胎动不等于互动，常见的5种胎动隐藏不同信息，新手妈妈要知道。怀孕到了20周的时候，肚子里的胎儿就开始活动了，有时候会在妈妈的肚子上顶起一个蒙古包来，这是因为胎儿在妈妈子宫里活动引起的，也就是我们常说的胎动。
在怀孕最初的3个月里，妊娠反应比较剧烈，再加上有些孕妈没有及时察觉自己怀孕，常常会担心自己做了什么不利于胎儿的事情，害怕出现流产的情况，而进入第4个月后，妊娠反应已告一段落，胎盘也已经形成，正式进入了安稳时期。
