大家好，我是赵医生，相信日常生活中，很多人都会觉得心慌心悸，浑身乏力，盗汗，动则气喘，四肢无力，这就是典型的气虚表现，但却不清楚自己究竟是心气虚，脾气虚，又或者是五脏皆虚，因此吃了补气药后疗效不佳，今天赵医生分享一个方子补一身之气。
为什么说脾气一虚，肺气先绝呢？中医上讲，人体的五脏六腑是相生相克的，脾属土，肺属金，五行中土能生金，所以脾可以源源不断的补养肺气。如果脾气虚了，肺气就没有补充营养的来源，那么肺气就会不足。一般表现为脸色苍白，没有光泽，身体乏力，这个时候有的人就会问，肺气虚，我补肺气不就可以了吗？
对人体来讲，气很重要，它就像身边的警察，主要作用就是防止邪气入侵身体，而且如果有邪气已经入侵了，那么它就会和邪气作斗争，另外斗争完了还会把人体损伤的地方进行修复，所以说当气充足的时候，我们就不容易生病，而气虚了，那么身体就相当于没有战斗力，就很容易被外邪气入侵，而引起各种疾病，所以我说，气对于人体很重要。
只要是肺进行了好的调整，身体的气机就能升降有序，运行有常，身体就健康，所以说肺很重要。中医学的肺脏不仅是主呼吸，通调水道，同时是肺朝百脉，通过肺气来通达百脉，还有一定的制约作用，所以中医学所说的五脏，跟现代解剖学上所讲的肺脏是不一样的，是有所区别的。
医案小弦，6岁，易感冒，生长发育迟缓6岁的小弦马上要读小学了，可小弦自从上了幼儿园，就很容易感冒。父母心想此前吃点抗生素、打个吊针也就好了，小朋友之间玩耍接触传染也很正常，没太在意。后来班主任却告知，小弦的身高、体重都不达标，还经常是班里最早出现感冒症状的孩子。
在中医上讲，气是无形的能量，是实实在在存在的。哪个地方气虚，哪个地方的能量不足，就会导致功能不足。气非常重要，扁鹊在《难经·八难》中说：“气者，人之根本也，根绝则茎叶枯矣。”气就是人的根，气伴随人的一生。气虚的人，基本都有这么几个表现：容易生病，最常见的就是感冒。神疲乏力。
就好比说我们人饿了之后再吃饭，它是一样的，我们气虚了时候也得补气，气弱了之后还得吃气，吃气不是通过嘴来吃，大自然当中有很多中草药，它都有含有能够补益身体不同脏腑的气，像补肝气、补肾气、补肺气、补脾气的中草药非常多，而且有很多有八十多种，都是药食同源的，像生晒参、石斛、玉竹、枸杞子、菊花、山药、生姜、红枣、莲子，当然说这都是偏补益类，还有一些是偏消的，比如陈皮，也就是橘皮，它是帮你疏通气血，还有砂仁，都是理气的，还有茯苓是祛湿的，薏米是化湿的、清热的等等各种各样的食材，它同时也是药材。
