近日，在医院药房处，34岁的文文看着那一堆药物，长叹了声气。自从患上多发性硬化症，她就长期与这些药物相伴。摔了一跤，就变成了“林黛玉”十几年前，还是大四的文文在跑步时突然脚软了一下，摔了一跤，明明摔得不严重，但怎么都爬不起来，膝盖异常疼痛。
一项研究认为，女性膝盖容易受伤的根本原因除了与缺钙有关外，更关键的原因是与女性腿部结构有关。大腿骨连接着臀部和膝盖，在大腿承受压力时，会把压力分散给臀部和膝盖，而一旦腿部肌肉无法取得力量上的平衡，就会造成伤害。1、女生会比男生更容易受伤么？
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本报讯（记者 刘涛）10月27日清晨，太原市急救中心汾东急救站正在某高校保障体能测试活动。8时40分，一名大一学生在1000米跑步体能测试中摔倒在地，突发呼吸心跳骤停。120急救人员闻讯赶到事发点，立即展开紧急救治。10月29日，急救人员对患者跟进回访。
我们知道，适当的跑步锻炼，对自身的好处是非常多的，比如：提升活动代谢，强化心肺功能，加强免疫力，抵御疾病入侵，减缓衰老速度等。但是，跑步也存在着一些误区，一些错误的跑步行为，看似努力，无疑在伤害自身健康。这些“慢性自杀式”的行为，对健康的伤害不容小觑。
寒冷的冬季，常常让人感到疲倦乏力，坚持运动有助于提升体温，改善血液循环，在增强免疫力、提高体力甚至是情绪管理方面带来显著的优势。当然，冬季运动并不是随便做做就行的，不恰当的运动不但对健康无益，反而可能带来更大的风险。冬季运动突发意外怎么办？如何做好防护？怎样做好应急处置？
在运动过程中，我们可能遭遇各种各样的运动伤害，这些受伤的情况被称为运动损伤。运动损伤不仅会给我们的身体带来痛苦，还可能影响日常生活和工作。因此，不管是专业运动员还是普通的运动爱好者，了解如何预防运动损伤是非常重要的。
